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Nueve indicadores de progreso que son mucho más importantes que el peso corporal 1. Ganar fuerza y masa muscular. 2. Perder grasa. 3. Dormir mejor. 4. Tener menos hambre y ansiedad. 5. Tener mejor relación con la comida. 6. Ir t

Nueve indicadores de progreso que son mucho más importantes que el peso corporal 1. Ganar fuerza y masa muscular. 2. Perder grasa. 3. Dormir mejor. 4. Tener menos hambre y ansiedad. 5. Tener mejor relación con la comida. 6. Ir t
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